心身疲惫指的是身体和心理都感到极度疲劳的状态。这通常是由于长时间的压力、过度劳累、睡眠不足或其他生活压力因素导致的。身心疲惫可能会引起一系列生理和心理上的症状，如持续的疲劳、缺乏活力、注意力难以集中、情绪低落和兴趣减退。如果身心疲惫的情况严重，可能需要通过休息、心理咨询、身体检查等方式来恢复和调整。
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